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Barre à Terre

A partir de 14 ans.

Enchaînement d’exercices posturaux, d’étirements et de musculation au sol, sur fond musical.

Travail en profondeur des abdominaux et des fessiers

Etirement des muscles superficiels et profonds

Jeux de postures

Relaxation

 

 

lundi 19h à 20h :
mardi de 18h30 à 19h30 :

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