La danse-thérapie est un outil permettant de se reconnecter en douceur avec son corps, ses émotions et ses sensations corporelles dans un cadre confidentiel et sécurisant.
Lors d’une séance on laisse le mouvement surgir de manière spontanée, le corps devient alors l’instrument à partir duquel on apprend à vivre de manière plus consciente et authentique.
Il est important de préciser que l’atelier de danse-thérapie n’est pas un cours de danse; c’est un espace qui encourage un processus créatif de mouvement qui viendra informer sur ses propres sensations, émotions et pensées.
Il n’est donc pas nécessaire d’avoir déjà dansé auparavant.
